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지금까지 몰랐던 닭고기의 효능 6가지 1. 피부미용과 골다공증을 예방 닭고기의 날개에는 콜라겐 성분이 들어있어 고운 피부를 원하는 여성들에게 좋습니다. 콜라겐은 일반적으로 식사만으로 충분한 섭취가 이뤄지지 않으며 자외선과 노화 등으로, 자연적으로 소실되어 미용과 건강을 유지하기 위해서는 별도의 섭취가 필요한 영양소입니다. 피부 미용을 위해 콜라겐이 많이 들어 있는 닭고기의 날개를 많이 먹는 것이 좋습니다 2. 두뇌활동 촉진 닭고기에 들어 있는 단백질 함량이 타육류에 비해 높아 두뇌성장을 돕는 역할을 합니다. 필수 아미노산이 풍부한 닭고기는 뇌신경 전달물질의 활동을 촉진시키며, 스트레스를 이겨내도록 도와 줍니다. 3. 산후회복식에 좋은 영양식 임산부는 단백질과 필수 지방산을 많이 필요로 하는데 닭고기는 다른 육류에 비해 단백질이 높고, 소화가.. 2022. 8. 22.
코로나 백신접종 전 후 먹으면 좋은 음식 5가지 백신은 후천성 면역 형성을 목적으로 체내에 주입되는 항원입니다. 따라서 접종 전 몸 상태를 최상으로 만들어두는 것이 중요합니다. 몸 상태가 좋아야 접종 후 제대로 된 항체가 만들어져 최적의 백신 효과를 얻을 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 면역 체계를 높일 수 있는 식사를 하고 백신을 맞는 것이 좋습니다. 백신 접종 후에는 면역 체계가 형성되는 중이기 때문에 더욱 몸 상태를 최상으로 만드는 데 주의를 기울여야 합니다. 공복 상태를 피하고, 단백질이 충분히 보충된 균형 잡힌 식단을 섭취해야 합니다. 즉 백신 접종 전과 후에는 특별히 음식에 신경을 써야합니다. 백신접종 전 후 먹으면 좋은 음식 5가지에 대해서 알려드립니다. 1. 물 주사를 맞고 혹시 열이 오른다면 탈수로 이어지기 쉽다. 수분을 충분히 섭.. 2022. 8. 21.
임산부 백신 맞아도 되나요?(2020년 2021년 2022년 기준으로 답해드립니다) 코로나 백신을 맞으면 안되는 사람 대표적 유형으로는 임산부, 어린이, 알러지 민감자로 분류됩니다. 이번 포스팅에서는 임산부 백신접종에 대해서 다뤄보겠습니다. 2020년 임신한 여성이나 임신을 계획 중인 여성은 코로나 백신 접종 대상에서 고려되어야 합니다. 동물실험이나 임상시험에서 임신 중인 경우를 대상으로 백신의 안전성을 연구한 적이 없기 때문에 임산부에 대한 자료가 없으며 임산부는 백신 접종을 피하라고 권고하고 있습니다. 백신 접종 후 3개월 이내에 임신을 할 계획이 있는 사람은 우려가 더 크다는 입장입니다. 임산부들은 안전성이 완전히 확보된 이후에야 백신을 맞을 수 있기 때문에 고려해야하는 대상입니다. 2021년 질병관리청에서 임신부들이 백신을 맞아도 좋다고 발표했으며 이에 따라 오는 접종예약을 받고.. 2022. 8. 20.
네이버 블로그 해킹 가장 빠른 해결방법 2차 로그인 설정하기 요즘 네이버 블로그 해킹이 유행인가 봅니다. 제가 작성하지 않은 글이 등록되어 있는걸 보고 깜짝 놀랐습니다. 지금까지 작성했던 포스팅 내용들은 삭제되지 않아 다행이지만, 블로그를 해킹 당하니 너무 당황스러웠습니다. 네이버블로그 해킹 당했을 때 당장 취해야할 조치방법에 대해서 빠르게 알려드리겠습니다. 후루룩 읽어보시기 바랍니다. 검색을 해보니 사이하이 저런 문구가 들어간 해킹 내역이 확인됩니다. 해킹을 하고 왜 글을 남기는지 이해가 가지 않지만 해킹 후 해야할 일에 대해서 재빨리 검색하여 조치를 취합니다. 네이버 블로그 해킹 후 해결방법에 대해서 알려드립니다. 가장 쉽지만 빠르게 할 수 있는 방법입니다. pc보다는 모바일을 주로 사용하기 때문에 네이버 모바일 앱 기준으로 알려드리겠습니다. 먼저 톱니바퀴를 .. 2022. 8. 19.

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