글루타치온의 정의, 효능, 결핍에 대해 알아보자

직장인 영양제, 피로 회복, 수액, 영양제, 안색개선 이런 검색어로 검색해보면 항상 연관검색어에 뜨는 글루타치온. 글루타치온 백옥피부 만들어주는 그건가? 많이 들어봤지만 자세히는 몰라서 알아봤습니다.

 

글루타치온 사전적 정의

글루탐산, 시스테인, 글리신의 세 가지 아미노산으로 이루어진 결정성 펩타이드. 효모, 동물의 근육과 간장 따위의 조직에 함유되어 있다. 생물체 안의 산화ㆍ환원 반응 및 해독 작용을 하며, 생체 조직의 호흡에 관계한다.

쉽게 말해서 글루타치온이 뭐야?

인체의 간에 존재하는 대량 비타민으로 항산화 물질입니다. 즉, 세포손상, 질병으로부터 예방해주는 단백질입니다.

글루타치온의 효능?

피로회복, 해독, 건강함 염증 반응, 장내 벽 강화, 면역기능 강화, 항암제에 의한 신경성 질환 예방 등이 있습니다.

글루타치온이 결핍되면?

만성스트레스, 수면부족, 노화, 흡연, 대기오염, 유전, 다이어트고염증 식품 등의 이유로 글루타치온의 결핍이 발생합니다. 이는 자폐성, 알츠하이머, 파킨슨병, 당뇨병, 심혈관질환, 만성피로증후군 등의 질병을 유발하기도 합니다.